水の恵みを感じながら　

大きく息を吸って呼吸すると  

自分の肉体が生かされていることをより実感できる。

人は感じるだけでいいのになぜそこに答えを求めようとするのだろう。

素直にしてしまえばいいのに。

自分に素直にすれば

自分を大切にしている。

海や山や草原や自分の好きなところに行けなくてもその場所に行っているようにそれを体験しているように想像するだけでもとても気持ちが良くなる事を感じました。

今日の心は自由です。

息がつけました(^-^)