夫を在宅介護する妻の心の気づきブログ

想定内ではあるけれど。

夫が一昨日入所して 昨日は一日ゆっくり出来たけど、今日は又.施設へ行ってきました。 ベッドのマットが固いそうで、家のマットと敷くパッドを(職員の人が取りに来てくれて)持って行った際に あの職員が嫌いだとか夕飯は5時になんか食べれるか！とか色々と.. 想定内だけど。 昨日1日休んで今日の昼間、 ちょ... 続きをみる

過去の葛藤。人は死にたくても生きてゆく

2024.1/19記述。 1/19の過去の思いです。 .................................................. 　　 朝起きると毎日死にたいと思ってきた。 この身体の症状になってからではない。 介護開始半年くらいからそうなっていた。 家に居場所がない。 ... 続きをみる

情けは人のためならずに追記の語句。

在宅介護しているこれまでの日々, 簡単に表せば 一人で介護する不安からなる心身のストレス過多。 たまる心労から発生する鬱。 肉体的不調。 そして こんな簡易的な単語では到底表せない壮絶な日々。 毎日少しずつ積もる負担は無理しすぎている事に気づかないうちにどんどんと積み重なり 気づいた時には私は重い... 続きをみる

3度目の正直は。

自宅から1分の距離に2月に完成する住宅型有料老人ホームには年末、私一人で見学に行き詳細を伺い、私が良いと思える部屋を予約してある。 夫は私の治療と精神の安定の為にMAX６ヶ月を期限に入所を承諾している為、私が予約している部屋で良いかの見学と館長さんにも会って説明を聞いてもらう為に今日は2人で施設へ... 続きをみる

良いヴェール

身体が具合悪いとか 介護が辛いとか.. 誰かに話した時にその人は 聞くのが辛いかも知れない。 聞きたくなくないとは言えず何て言っていいのかかわからないかも知れない。 その人なりの精一杯の気持ちで 励ましてくれたり慰めたりしてくれている。　 それなのに自分は かけてもらった言葉に戸惑うこともある。 ... 続きをみる

自転車と記憶

いつも車生活で歩いていない為にめっきり脚の筋肉の衰えを感じています。 ルーティンの買い物やあれこれ.. 暑いの寒いの雨だのと車が便利でつい使用していますが駐車場がない所はせめて自転車で行こうと＊そう思わせてくれるような今年の爽やかな秋。 何度か乗ってみるも古くなった自転車は行く前に空気を入れても帰... 続きをみる

お日様

昨日は急な寒さで身体の痛みが酷く 曇り空で気分も滅入っていました。 今日は昼より晴天になり お日様の光が部屋の奥まで届いて ベットの掛け布団までいっぱいに 温かさで満たしてくれています。 なんと気持ちのよいことか。。 心も晴れる気がします。 お日様のありがたさをしみじみと感じます。。 ＝＝＝＝＝＝... 続きをみる

今日も一日

今日は 自分の治療に行けました。。 今日もなんとか一日こなせました。 今日も一日無事に過ごせました。 皆様も 今日も一日お疲れ様です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私が生きているうちに介護から手が離れた時を考えると

在宅介護が終ると介護ぬけがらのようになってしまう人を見るにつけ 私が生きている間にこの介護が終わった場合、その時 他にも自分の世界を持っておきたいなと思います。 介護後ぬけがらになれるくらい頑張って、結果として抜け殻状態になれるならそれも本望かなとは思いますが その時の自分を支えるものを。 私で言... 続きをみる

諦めが勝ち

昔の友人と久しぶりに連絡を取り合いました。 友人は何も変わらず来週は家族で旅行に行くとの事。 友人が元気であることや生活に大した変化もなく暮らしている様を喜ぶ気持ちに偽りはなく、 だから自分の暗い気持ちや現状は軽くしか言わなかった。 嘆く自分とは距離があり過ぎたし 昔の友人でも大切に思ったから困惑... 続きをみる

炊き立てのご飯のしあわせ

いつものようにご飯をたきました。 　 炊飯器を開けて 真っ白な炊き立てのお米を見て.. 炊き立てのご飯が食べられるなんて なんて幸せなことなのだろう.と感じました 身体が痛くても こうして炊き立てのご飯が食べられる。 こうして笑うことが出来る。 本当にしあわせなことです。 その一瞬だけでも 自分の... 続きをみる

光と影・表裏一体

光があるから影が出来る。 その現象に思いをつけていたのは私。 表があるから裏がある。 表裏一体なのに 片方だけ否定して苦しんでいた。 それは自然の摂理なのに.. 人間も自然の一部なのに。 表が裏かはわからないけど 片方だけを見たいと思った私のエゴです。 　　 ......... ............ 続きをみる

偏り と 中道

　　 心配って どこから来るのでしょう　 思いやりだったり.. 自己防衛だったり.. 　 心配って心を配ると書くことから 全く無関が無いよりはいいのかも。。 それはそれでいいと思うのですが それが自己防衛に偏りすぎちゃうとエゴになって相手に違う形で伝わったら残念です。。 私も散々経験していて.. ... 続きをみる

今日一日が無事であることの安らぎ

今日も一日 怪我もせず 病気にもならず、 無事過ごせた事。 その事が奇跡のようなことなのだと..思うこの頃です。 一人で介護する身の私にとっては自分が指ひとつ怪我しても不自由を感じますから最近毎日 しみじみ有り難さを感じる日々です。 自分の原因不明の24Hの痛みの辛さから 一つの痛みで生活全てを悲... 続きをみる

私の突然のめまい・また。

6年前.初めてめまいの症状が起き、 治るのに半年かかりました。 その後今迄 めまいは起きなかったのですが今日の夕方.食事の支度をしていた時に急にふらっとして頭痛も同時に起き 頭痛が原因かと思い.すぐイブ(市販の鎮痛剤イブA錠)を飲む。 20代から頭痛持ちで25才でイブに出会ってからは週に何回もお世... 続きをみる

時を経て 今ある幸せ 思い知る

ずっと変わらないと思っていた毎日。 もっと負担が増えるのではないかと心配していた日々。 良きも悪しきも同じ状態はずっと続かないと体験しました。 そんな日々の中で 今日、今、ある幸せを感じるようになってきました。 今日一日が無事に過ごせた事がこんなにも嬉しく安堵するなんて それまでの私には感じられな... 続きをみる

現実逃避

昨日は215人の方がこのブログを見て下さっていて。 その215人の方々は今.どんな状況なのだろうかとブログごしに想像していました。 もしこの方々が皆、介護者だったらと思うとひとりじゃないと救われる気がする。などと思っている自分がいて、 自分が介護者な事をどこまでも悲観しているなぁ.と思います。 考... 続きをみる

入所施設での受付で。

夫が施設から退所してから私も仕事を再開する為、面接を受けに行った介護施設の受付での出来事です。 面接が終わって受付を出たところに一人のご婦人が受付の椅子に座っていました。 荷物を持ってそわそわしているその様子に家族の方に荷物を届けに来ているのではないかと思い声を掛けると もう着替えの荷物は渡して帰... 続きをみる

自己防衛本能・正常に機能している

今日、 台所で食器を洗っている時に 少し離れた位置に座っている夫が私に声をかけた。 喉にも麻痺があり、聞き取りにくいのはいつもだが その時は『エ？!』と聞き返す私の口調が怒っているような声なことに自分自身ハッとした。 私自身は普段怒りっぽい性格ではない自負はあります。 だからこそ受け止めて溜め込ん... 続きをみる

豊かさと選択肢

先日 美容室で見た雑誌のコラムで 『豊かさとは選択肢が多いこと』 という記事を読んでいて 昔、某ベビーカーメーカーさんが言っていた事を思い出しました。 『お客さんは種類が多すぎると迷いすぎて選べない.時間がかかる。 せいぜい3種類くらいを置いておくのが1番迷わず選べる』 と語っていました。 そりゃ... 続きをみる

肩を抱いてくれるのは神様？

今日 私が泣いていても私の肩を抱いてくれる人はいない。 目の前にいる夫にも 私の肩も私の心も抱いてはもらえない。　　 寂しくて悲しいです。 だけど。。 最近は思います。 憂いていられるのも生きているうち。 寂聴さんは言っていた。 明日は死んじゃうかもしれないんだから今日おいしいもの食べて笑って今日... 続きをみる

不条理の箱の開示

ウクライナの情勢に心底 不条理を感じ、 被害映像は見るに耐えがたいです。 命を奪う行為の不条理を目の当たりにして、 過去の日本の戦争で 原爆被害者になられた方の事を思いました。 原爆被害者の方は、 アメリカに対しての怒りは当然のことながら、 被爆していない日本人に対しても不条理感を持っていたのでは... 続きをみる

つつがなく？

こんなことは 皆様知ってるかと思い、 ブログに載せるほどじゃ.と思いながら載せます。(^_^*) また今日も、家事が全部終わると、 夫に言うでもなく. 自分に言うでもなく. 『あ〜　今日も一日　 つつがなく終わりましたっ＊』 とつぶやいたあと つつがなく、ってナンダ⁈と ハズカシながら 知恵不足を... 続きをみる

眠るという嬉しさ

少しの変化ですぐメンタルが落ちてしまって、 もう出来ないと、すぐ諦めたくなる。 そして 諦める選択もあると安堵したり。 一晩寝れば体調も回復すると寝床に入るのを楽しみに思ったり。 そんな中、 一日の終わりに つい口をついて出る言葉。 『あ〜＊ 今日も一日生きれました』 知らない人から見たら イタイ... 続きをみる

あ〜もったいない (食品ロス問題)

日曜13:00からBS TBSで放送されている 『噂の東京マガジン』の 2/6の放送の中で 老舗の洋食屋さんが紹介されていて。 その洋食屋さんの主なメニューは カレーライス ハヤシライス オムレツ なのだそう。 見ていて食品ロスを感じたのは そのメニューの付け合わせの品のこと。 そのお店では創業当... 続きをみる

体と心の栄養。

今日はまたマジメに考えて 長々と書いてます。 北京オリンピックがそろそろで。 スポーツ選手の生き生きとしたインタビューをみると スポーツ選手はどこまでも謙虚にみえる。 でもそれは あれだけ自分の為に全力投球できるからだ.と思いながら見ている私がいる。 全てではないにしてもそれに取り組める自分の環境... 続きをみる

自然の学び

思考すると.. 疲れますw ただ自然に今を生きられたらいいのに。 と思います。 バラは今日咲こうかとか.何で咲くのかとか 咲き方がよくないとか考えて咲いている訳じゃないのだろうにな.. と眺めながら本当にたくさんのことを教わります。 今年も春になれば当然のように そのおおらかな美しい姿を私たちに見... 続きをみる

心の自由

水の恵みを感じながら　 大きく息を吸って呼吸すると 自分の肉体が生かされていることをより実感できる。 人は感じるだけでいいのになぜそこに答えを求めようとするのだろう。 素直にしてしまえばいいのに。 自分に素直にすれば 自分を大切にしている。 海や山や草原や自分の好きなところに行けなくてもその場所に... 続きをみる

🌱 それができたらいい。。

抵抗しなくていい。 自分の慣習に抵抗しなくていい。 そのままでいい。 そのままを受け止めればいい。 そのままを感じればいい。 ただ静かにそれを傍観すればいい。 　 それができたらいい。。

事実は事実。

自分がそう思っているのは事実。 だからどうするか自分で選んで毎日過ごしているのも事実。 これが嫌だと思っているのも事実。　 自分がそう思っていることを今日も知った。 ちゃんと自分に向き合った。 自分の感情を認めた。 自分のことを知る旅(人生) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 誰にも言えない... 続きをみる

担当医のひとこと

夫の発病後、1年半経ったのち、 障害の級が変わる(重くなる)ので、 ５ヶ月間入院していた病院に認定の検査に行った時のこと。　 担当は女の先生。 先生『その後どうですか』 私→現状を説明。 先生『奥さんはお仕事してらっしゃらないんですか ?』 私『とてもじゃないですが仕事との両立は難しいです』 先生... 続きをみる

🌱スターウォーズ

スターウォーズは人生の縮図。 やっぱりスターウォーズのキャラクターは人生そのもの 面白くて愛しい自分自身。 今年もこの世の万物全てが 健やかでありますように☘️ 🍀今日も充分な恵みに感謝します。

年末

去年の年末にはこんな事を思っていました。 葛藤し、自分なりに悟り.迎えた年末でした。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 表も裏も 善も悪も 外界ではなく、 全て自分の中に見てきた。 自分が思っている裏表.善悪を見たんだ。 そう思っている自分を見たんだ。 ほんのささやかな体験の中に、 自分の壮... 続きをみる

『日本列島型の雲』

空を見上げたら 雲の形が日本列島とそっくりだった。 まるで私が宇宙にいて地球を眺めているようだった。 日本列島型の雲は撮れなかったので ベランダから見た いつかの虹🌈を。 🍀今日も充分な恵みに感謝します。 コバルト

人の温かみ

今日、隣のお宅より お庭で育てているゆずを頂いた。 毎年この時期になると必ず下さる。 今年もそろそろかな．と たわわになっている実を見てとどこかで期待している。 冬至に柚子湯に入ったり。 毎年 沢山頂くので、去年は初めてゆずジャムを作って あまりの美味しさに感動したりと。 無農薬なのも嬉しく。 介... 続きをみる