自我と痛み

人は元気なうちは自分の自我が勝つから 自我が抵抗して、嫌な自分は見たくないから否定して受け入れないようにしているのだろうか。 メンタル系のブログでは 「自分を受け入れましょう」という言葉が出てくる。 どんな自分も受け入れるということで、 それができると楽になるということだ。 自宅介護を始めてから介... 続きをみる

TV「病院ラジオ」と「腰痛は怒りである」の本

私の今の身体の症状について 現代医学では原因不明。 筋肉の引きつれの痛みと痺れが24時間ある。 精神的なものと言われ治療法はなく精神安定剤を出すしかないという。 鍼灸や整体や マッサージや整体、 気功や波動療法やオステオパシーやら とにかく手当たり次第に民間療法も試している７カ月目。 治療するほど... 続きをみる

焼いた食パン

焼いた食パンが食べたいと言うけど そりゃあ食べさせてあげたいょ。 何もかも叶えてはあげられないから.. そういうことを訴えられるのがメンタル的にキツいな.. 昼は毎日パン食だったからね.. そりゃそうだよねと同調してしまうから。。 何か良い方法や工夫が見つかるとよいのだけど。。 他の施設のリサーチ... 続きをみる

想定内ではあるけれど。

夫が一昨日入所して 昨日は一日ゆっくり出来たけど、今日は又.施設へ行ってきました。 ベッドのマットが固いそうで、家のマットと敷くパッドを(職員の人が取りに来てくれて)持って行った際に あの職員が嫌いだとか夕飯は5時になんか食べれるか！とか色々と.. 想定内だけど。 昨日1日休んで今日の昼間、 ちょ... 続きをみる

生きる海を選びたい

夫は昨日、介護施設へ入所しました。 3カ月だけと言いながらもやっと受け入れてくれた入所。　 夫は眠剤を飲んでいるにしても昨夜は夜眠れただろうか.. そう思うのは 私も眠剤使用であっても夜中、目が覚めてしばらく眠れなかったからだ。 施設は部屋の構造上、歩行器の移動に少々支障があり、机や冷蔵庫の位置の... 続きをみる

なんと恵まれているのか

　　 アップが一日遅れました。 昨日2/19の記述です。 今日、最後のディケアを利用し 明日は夫の入所の日です。 施設が自宅から1分ということもあり 冷蔵庫.チェスト.テレビ.机2つ.椅子など 私が一人で運べない荷物は今日、施設側が取りに来て下さる事に。 BSの事も記事に書いたが夫は何と恵まれいる... 続きをみる

適性

植物は半日影の環境が良く育つと言う。 それでもたんぽぽのように種を飛ばしやすいように野っ原のような風の強いところを好む者もいたり逆に強い太陽の下では枯れてしまう者もいる。 自然から学ぶものは多い。 この3年半の在宅介護も もう少し自分の適性に合うやり方が出来ればよかったのだろうかと.この病いを通し... 続きをみる

「怪我の功名」

今回入所する施設は自宅から1分弱の距離で 今月下旬入所予定の為、今日も夫と施設へ行って来た。 自宅から1分かからないので近い事でこんなに負担を感じない事を改めて実感している。 午前中に往診のクリニックの先生との面談。 午後にはケアマネさん.介護装具屋さん.訪問リハさん.薬局さん、それぞれに面談を終... 続きをみる

冷えも言葉も

私は今の身体の状況でも歩くことができます。 なるべく車を使わずに気分転換も兼ねて、買い物は徒歩で午前中に散歩がてらに行っています。 今日も天気が良く、いつもの道を歩くと 70歳を過ぎたくらいのご婦人が自転車に乗って通りすがりに「力を抜いて頑張ろう」と坂道の手前で一声かけて上がっていきました。 言葉... 続きをみる

またBS問題..

前にもブログに書いたが、夫は介護施設に入るにあたってBS放送とWi-Fiが必ずほしいと言う。 今回の施設は新設なので、BSの配線は引かれていない。 それをわかった上で今回はBSを見れなくてもいいと言っていたのだが施設に見学に行ったら、やっぱりBSを見たいと言い出した。 去年、22日間だけ入った介護... 続きをみる

3度目の正直はどのような形か。

ブログに書いてきたが 私の身体の筋肉の引きつれと痺れが悪化し、痛みの辛さで自分のことさえままならない状況で精神が追い詰めらる中、 夫がやっと期限付きではあるが介護施設への入所を承諾してくれた。 県外に住む彼の2人の子供からは地元に帰ってきても在宅は難しいだろうと言われ それでも俺の最後の頼みだから... 続きをみる

過去の葛藤。人は死にたくても生きてゆく

2024.1/19記述。 1/19の過去の思いです。 .................................................. 　　 朝起きると毎日死にたいと思ってきた。 この身体の症状になってからではない。 介護開始半年くらいからそうなっていた。 家に居場所がない。 ... 続きをみる

７ヶ月ぶりのショートステイ

夫は1/12〜1/16まで、4泊5日のショートステイを利用している最中である。 前回は去年の6月だから7ヶ月ぶりの利用になる。 この介護施設はBS放送が見れてWi-Fiがあるのと内部が広々としているので苦にならないと言い、夫のお気に入りのショートステイ施設だ。 昨夜ラインで少しやりとりした時には ... 続きをみる

情けは人のためならずに追記の語句。

在宅介護しているこれまでの日々, 簡単に表せば 一人で介護する不安からなる心身のストレス過多。 たまる心労から発生する鬱。 肉体的不調。 そして こんな簡易的な単語では到底表せない壮絶な日々。 毎日少しずつ積もる負担は無理しすぎている事に気づかないうちにどんどんと積み重なり 気づいた時には私は重い... 続きをみる

3度目の正直は。

自宅から1分の距離に2月に完成する住宅型有料老人ホームには年末、私一人で見学に行き詳細を伺い、私が良いと思える部屋を予約してある。 夫は私の治療と精神の安定の為にMAX６ヶ月を期限に入所を承諾している為、私が予約している部屋で良いかの見学と館長さんにも会って説明を聞いてもらう為に今日は2人で施設へ... 続きをみる

「相手は鏡」の私なりの意味

夫がこの病いになってから 夫は私の幸せを.私が自由になる事を喜んでいないと思っていた。 振り返れはそれは当然のようなことで、 自分自身が不幸と思えるときに、家族や他人の幸せをどこまで本心から喜べるだろう。 私自身がそれをわかったのがこの1年である。 この1年の原因不明の病の中、毎日が痛みと痺れで肉... 続きをみる

元旦に思う・病いはギフト

本当に気持ちの良い元旦です。 なんとなく、朝日を見ながら 同時に、いつもの痛みと痺れも感じながら、 なぜだか急に これがあってくれたからこそ、 私はやっと自分の心に素直になれたことで相手の事を(夫に限らず) ここまで優しく柔軟で穏やかに考えられる心になれたなれたのだとしみじみと感じる朝だった。 表... 続きをみる

明るい記事で終われた年末✨通販のおせち

今年は昨日の記事が最終のつもりでいましたが おせちが届いたのでアップしました! 去年、注文して美味しかった「ジャパネットたかた」のおせちを今年も注文しました。 年越しそば(生蕎麦)も 祝い箸もついて　 29.980円です。 木の箱に入っていて24時間冷蔵庫で自然解凍して食べられます。 ジャパネット... 続きをみる

迷える自由と選べない自由・夫の思いが絶たれた日

今日、 年末最後のディサービスの日が晴れて暖かいことだけで明るい気持ちになる。 私の(原因不明の)病いから 在宅介護の継続が困難になってきている事で 私の治療や休息の為には夫が介護施設に入る選択をしたいが２度の入所経験から（それぞれ20日前後）入所を拒んでいた。 入所しない場合、私が治療に行くのは... 続きをみる

父と夫が重なること

今年9月に入所した介護施設を22日間で退所した訳は 入所翌日に来た往診医の勢いづいた診療に、診療最中にパニックを起こし、そこからまた鬱が酷くなったからであるが そんな状態の夫だからこそ自分が引き受けきれなくなって入所しているのに 早期退所した判断を今.振り返えれば自分の心理が見えてくる。 入所中の... 続きをみる

楽に出来る知恵をどこで得るか

最近の日常を書いていますが 介護1年目、2年目よりはるかに簡素化しています。 生活には工夫を重ねて 精神的には慣れたくない事に慣れ その日々の積み重ねは振り返ってももう同じことは経験したくないと思う事も多いです。 今はもう お風呂介助も 自主リハを一緒にやる事も ヨーグルトの内側ラベルを外しておく... 続きをみる

換気の気持ちよさ❗️

やせ細った夫はとても寒がりになったので私には暑すぎる暖房の室温ですが冬は窓が開けられません。 今日は、13時から夫がデイサービスの日 ! 毎週、月・金だけは思い切り窓を開けて 外気を入れて換気しながら掃除ができます🌟 それだけでこんなに気分のいいものでしょうか。 当然と言えば当然なのでしょうが ... 続きをみる

一日早いクリスマスイヴ

12/23 朝からの続き 9:30 前日の乾燥済み洗濯物からディ持参分(ズボン.Tシャツ.靴下.フェイスタオル2.バスタオル1.)＋リハパンツをディのカバンに入れる。 一応.ディノートもチェック。 ・洗濯(敷パット) 寒いと言うのでニトリの厚手(毛布のような)の敷パットに変える。 全自動乾燥機なら... 続きをみる

夢中になっている時の時間の速さ

今年も年末の大掃除など出来ない私だが。 今朝も寒く。 起床時 2階寝室(自分の部屋)のエアコン暖房をつけるも羽の向きが気になってエアコンを覗くとホコリがたんまり.. 見たら見なかった事にできずにフィルターを外す。 2階の他の部屋のエアコンも見ると同じくで全部外す。 この6枚のフィルターはダイソンで... 続きをみる

最近の一日のルーティン

7:00起床。 今朝は凄く冷える。気温3度。 朝からの隣のお宅の大掃除につられてしばらくぶりに庭の枯れ葉掃除。 筋肉低下で20分もするとくたびれ終わり。 くたびれるが楽しい作業。 昨日やり残した台所の洗い物をする。 お茶を飲む為の卓上ポット(魔法瓶)に沸かしたお湯を入れてリビングテーブルに置く(夫... 続きをみる

しばしの美味しい安らぎ

今年も冬至の前にお隣のお宅より 庭植えのゆずを頂く。 20個も頂いたので柚子ジャムを作る事に。 昼食に食パンを食べる際には 夫はジャムが欠かせない(マーマレードもいつもある)ので お手製のジャムならご馳走です。 そういえば このブログの最初の記事はお隣から頂いたジャムの記事でした。 今の私は立って... 続きをみる

死別同士の戦友

私たち夫婦は最初の配偶者をお互い30代で亡くしている。 死別後の人生をそれぞれ別々の都市で歩んできた私たちが知り合ったのは夫は死別後9年目、私は3年目だった。 死別後3年目の私は喪失感から抜け出せずに同じ思いの方と縁を持ちたくて、インターネットで見つけた「死別の会」で、様々な会員の方とインターネッ... 続きをみる

感情優位と治療への希望

座ることがこんなに辛い事を生まれて初めて体験しています。 今の私は仙骨奥あたりの痺れやお尻の引き攣れで1分と座っていられず立ったり座ったりを繰り返す毎日です。 激痛ならば救急車を呼べるのに厄介な症状です💧 何が辛いかと言えば 座ってゆっくりテレビを見たり本を読んだりできない事。　 ご飯も1〜2分... 続きをみる

BSとWi-Fi・必要枠

夫が介護施設への入所条件で望むことの一つにBS放送とWi-Fiが完備されている所、という事があります。 でもそれを考慮して介護施設を探すと難しい。 本人のわがままと言われてしまえばそれまでだが なるべく本人の希望を叶えてあげたいと思うのは、 夫はまだ65歳でパソコンも携帯も使うので、それが使えない... 続きをみる

星野 昌さんの詩画

10年くらい前に買っていた本ですが 今の私には何倍にも想いが伝わります。　 不慮の事故で手足の自由を失い、わずかに動く口に筆を加えて詩画を書き続けた星野 昌さんの著書です。 全てが素晴らしい作品です。　 ほんの一部だけ載せました。 星野さんの純粋さに心が洗われて 涙が出ます。 素晴らしい芸術です。... 続きをみる

良いヴェール

身体が具合悪いとか 介護が辛いとか.. 誰かに話した時にその人は 聞くのが辛いかも知れない。 聞きたくなくないとは言えず何て言っていいのかかわからないかも知れない。 その人なりの精一杯の気持ちで 励ましてくれたり慰めたりしてくれている。　 それなのに自分は かけてもらった言葉に戸惑うこともある。 ... 続きをみる

自分の治療に通う為の手段

前回の記事に書いた自分の症状を治療しなくては介護はおろか自分の事さえままならないのでケアマネさんに相談しました。 私が治療に行く日に夫を一人で留守番させる心配は大まかに言うと ・転倒しても自分で人を呼べない ・失便すると自分で変えられない(失便した時にピンポイントで来てもらえるｻｰﾋﾞｽはない) ... 続きをみる

私の病(症状)と美容室

今日は夫の事ではなく 私の病(症状)について書いています。 2年前位に始めは肛門の奥の方がズキズキする痛みから始まりました。 肛門科へ行くのを躊躇していると、その年の夏には痛みが強くなり人生で初めて肛門科へ行きましたが異常はなく痛み止めの坐薬をもらいましたが痛み止めは効きませんでした。 その後夫が... 続きをみる

初めての訪問カット

今日は初めて訪問カットさんに来て頂きました 今までは車で5分の床屋さんへ行っていましたが 雨の日を避けて行く事や 予約制ではないので待っている間にトイレに行きたくなった場合などをいつも危惧しながら夫を連れて行く3年4ヵ月でした。 いつも空いているので待つ事も少なかったことが続けられた要因だと思いま... 続きをみる

認知症ではないけれど。

今日は月に1度の夫の内科受診日でした。 夫は定期的に血液検査をしています。 私はよほどの事がない限りしてきていませんが、このところの不調もあり一緒に採血しました。 採血したあと血液を止めるテープが今日は太めの布ガムテープのような頑丈なもので、腕にぐるっと一周巻かれて ちょっと鬱血しそうなキツめの感... 続きをみる

心と目の潤い・最近の3冊

昔から読書は趣味で。 在宅介護生活になってからは家に居ることが常になっているので家事の合間は本ばかり読んで..模索気味です。 介護で病んでいた時期は精神世界の本ばかり読み漁っていたし 体調が悪くなってからはマクロビや食事関連の本など。(整体本なども) 今はというと 野菜を冬季栽培している凄い農家さ... 続きをみる

ほどほどがわかっていない自分。

　 今日は午前中から晴天ながらも風が強く、それでも運動不足解消の為と新しい自転車を気に入っているので自転車で買い物を。 13時に夫がディケアに出かけてから 「そうだ、自転車の空気を入れにいこう」と午前中の自転車外出で気を良くした私は 何もこんな風の強い日に行かなくても..と思いながらも思い立ったら... 続きをみる

初めての停電

この地に17年住んでいますが 停電は初めての経験です。 いつもは9時近くまで寝ている夫ですが 今朝は6時すぎから2分おきに３回くらいトイレに行く歩行器の音でなにごとかと２階に寝ている私も起きようとすると 6:30頃に1階から大声で 「〇〇！〇〇！」と私の名前を呼び 「停電してる‼️」と半パニックの... 続きをみる

自家製糠漬けの美味しさ

自家製糠漬けを10年ぶりに再開しました。 夫は漬物が嫌いで食べないのでそのうち漬けるのも張り合いが無くなってやめてしまった経緯があり それからはいつも行く八百屋さんの自家製糠漬けを買っていましたが、漬かり方や野菜の種類(ニンジンがいらないなど)欲が出て、やっぱり自分でつけよう！と思いニか月になりま... 続きをみる

自転車と記憶

いつも車生活で歩いていない為にめっきり脚の筋肉の衰えを感じています。 ルーティンの買い物やあれこれ.. 暑いの寒いの雨だのと車が便利でつい使用していますが駐車場がない所はせめて自転車で行こうと＊そう思わせてくれるような今年の爽やかな秋。 何度か乗ってみるも古くなった自転車は行く前に空気を入れても帰... 続きをみる

お日様

昨日は急な寒さで身体の痛みが酷く 曇り空で気分も滅入っていました。 今日は昼より晴天になり お日様の光が部屋の奥まで届いて ベットの掛け布団までいっぱいに 温かさで満たしてくれています。 なんと気持ちのよいことか。。 心も晴れる気がします。 お日様のありがたさをしみじみと感じます。。 ＝＝＝＝＝＝... 続きをみる

今日も一日

今日は 自分の治療に行けました。。 今日もなんとか一日こなせました。 今日も一日無事に過ごせました。 皆様も 今日も一日お疲れ様です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

手間が省けたこと２つ

ディサービスは毎回利用するたびに施設の方が連絡帳にその日の様子を書いて下さいます。 (保育園の連絡帳のようなもの) ただ.特に変化がなければいつもと同じような内容で。 そしてそれに毎回一言「ありがとうございます」と書く作業も回数が多くなると億劫だったので、 スタンプを買い、↓ こちらからの連絡事項... 続きをみる

思っているうちが華?

こんなに気持ちの良い秋は何年ぶりかと思う毎日です。 在宅介護とコロナ発生が同時だった事もあり、旅行は論外のこと外出もしていない3年半ですが、出かけたい.と思わせる気持ちの良さです。 東京の田舎っぺの私にはいつか住みたいと思っているもっと田舎の町があります。 そこは大好きな山があって景観がとても良い... 続きをみる

芋がむせやすいのは何故か。

夫は喉にも麻痺があるので誤嚥しないよう食事に気をつけていますが夫ならずとも私も少し前にジャガ芋で誤嚥してしまい、2時間も咳混むことがあり、誤嚥の怖さを知りました💦 ~むせやすい・ 食べにくい食品の一例 ~ を調べてみると 1.さらっとした液体(お茶や味噌汁等) 2.硬くて食べにくく、口の中でバラ... 続きをみる

薬草で高血圧改善。なんと美味しい和ハーブ茶

夫の高血圧を薬ではなくて食品で改善できないかと以前より思ってはいましたが、高血圧に効く公の食品を夫が嫌いなこともあり、 お茶であれば気軽に試せそうだと思い幾つか購入して飲んでいます。 薬草茶がこんなに美味しいとは思うのは 私自身の今の身体に合っているのかも知れませんし、夫も美味しいと好んで飲めてい... 続きをみる

嬉しかった夫の気持ちと人生を変えるような一言

1年半前から私の身体に起きている原因不明と言われている痛みを緩和する治療を探すもなかなか見つからず、最近 知人より鍼灸院を紹介してもらいました。 鍼とお灸もして頂き、色々とお話しも伺い。。 その上で先生より 「栄養失調」 と言われ。。。‼️ びっくりしたのと同時に まるで、食うや食わずの時代の人に... 続きをみる

私が生きているうちに介護から手が離れた時を考えると

在宅介護が終ると介護ぬけがらのようになってしまう人を見るにつけ 私が生きている間にこの介護が終わった場合、その時 他にも自分の世界を持っておきたいなと思います。 介護後ぬけがらになれるくらい頑張って、結果として抜け殻状態になれるならそれも本望かなとは思いますが その時の自分を支えるものを。 私で言... 続きをみる

柔らかめの一口大。たくさんある ひと手間。

介護する日常は 子育てをしている時と同じ作業があります。 その一つが 食事は柔らかめの一口大。 久しぶりに孫が来たのでカットフルーツの詰め合わせを買っておきましたが半分残っていました。 我が家の昼食はパン食でヨーグルト入りバナナも必ず食べるので、今日はバナナではなくこの残っていたフルーツにヨーグル... 続きをみる

『学習性無力感』

初めて知りました。 『学習性無力感』なるものを。。 学習性無力感という症状に何故なるのかをマウスで実験している特集を見て、それは自分と似た症状だなと思いました。 ネットで調べてみると 学習性無力感とは、「自分の行動が結果を伴わないことを何度も経験していくうちに、やがて何をしても無意味だと思うように... 続きをみる

諦めという余裕。

もがいていた。 ずっともがいてきた約3年半。 介護者としてヘルパーに徹する日々を自分に納得させようとするけれどそれに抵抗する自分にもがいてきた。 自分のことも夫のことも諦めきれずに。。 環境を変えたくても変えられない。 でもその環境を少し変えてくれたのが20日間だけの利用になった住宅街有料老人ホー... 続きをみる

月に一度の内科受診・夫のモヤモヤ

今日も月に1度の内科受診に無事行ってこれました。 夫は9/3に自宅に戻ってからだいぶ落ち着いているように見えましたが待合室で座っていると「ソワソワする.歩く」と言い待合室の廊下の手すりを伝いながら歩き出しました。 つたい歩きといっても危ないので見守りながら側で一緒につきそい.. やっぱり私もこんな... 続きをみる

同情するなら金をくれ→同情するより情報をくれ

1990年代の 安達祐実さん主演『家なき子』のテレビドラマの定番セリフが 「同情するなら金をくれ」でしたが 今の私は 「同情するより情報をくれ」 と心底思います。 大変ねぇ.. ご自愛ください. などの人様からの慰めや同情はそれはそれとして有り難く頂くとしても 安達祐実 主演の小学生を救うには10... 続きをみる

諦めが勝ち

昔の友人と久しぶりに連絡を取り合いました。 友人は何も変わらず来週は家族で旅行に行くとの事。 友人が元気であることや生活に大した変化もなく暮らしている様を喜ぶ気持ちに偽りはなく、 だから自分の暗い気持ちや現状は軽くしか言わなかった。 嘆く自分とは距離があり過ぎたし 昔の友人でも大切に思ったから困惑... 続きをみる

死別と介護の世界観

30年近く前に大切な人を亡くした時、 自分の世界観は変わってしまった。 昨日と今日では異なる世界になり それまでの自分の人生観や習慣などブッ飛んでしまった。 そして在宅介護をするようになってからも 同じように全く違う人生に変わってしまったと感じてきた。 我が家の内情を知る由もない隣家の楽しそうな様... 続きをみる

薬の怖さを自覚した夫と私の修行

2度の脳出血で軽いながらも四肢麻痺である夫は今も3種類の血圧の薬を飲んでいる。 それと鬱の薬(軽いものを半錠)と睡眠導入剤。 夫は認知症ではないので薬の処方などの医療方針に夫婦で話し合えるが その方針は夫婦で合わないので飲む夫自身の意思を優先しているのが現状。 　 私とすれば目の前で毎日化学薬品を... 続きをみる

炊き立てのご飯のしあわせ

いつものようにご飯をたきました。 　 炊飯器を開けて 真っ白な炊き立てのお米を見て.. 炊き立てのご飯が食べられるなんて なんて幸せなことなのだろう.と感じました 身体が痛くても こうして炊き立てのご飯が食べられる。 こうして笑うことが出来る。 本当にしあわせなことです。 その一瞬だけでも 自分の... 続きをみる

紅茶の水出し

お茶の水出しは以前からやっていましたが、 この度初めて紅茶の水出しもやってみました！ うちの場合は 本人は水分を沢山取りたい、 でもストローでしか飲めないから熱いものは飲めない、を考慮すると 500mlのペットボトルなら冷蔵庫から自分で出せて、 歩行器に付けたカゴに入れてテーブルに持って行ってコッ... 続きをみる

泣いた日

10/1の日曜日に 施設から全ての荷物を引き上げました。 たったの20日間のお付き合いとは思えませんね.と相談員さんがおっしゃる通り私も同じ気持ちでした。 どこまでも寄り添って下さる職員さんに もうお会いできないと思う寂しさ、私自身が本当に慰められたこと。。 その全てに感謝の思いを伝えながら思わず... 続きをみる

明日は施設からの荷物引き上げ

明日は施設にまだ置いてある荷物(チェスト.テレビ.冷蔵庫.デスクと椅子2つ.服類.寝具類.消耗品等)を引き上げる日です。 前回頼んだ小さな荷物運送屋さんにまた依頼しました。 ジェイコムのサービスも入れていた為、器具を外すための立ち会いが必要なので今日は施設に行ってきました。 もともとの予約時間は1... 続きをみる

光と影・表裏一体

光があるから影が出来る。 その現象に思いをつけていたのは私。 表があるから裏がある。 表裏一体なのに 片方だけ否定して苦しんでいた。 それは自然の摂理なのに.. 人間も自然の一部なのに。 表が裏かはわからないけど 片方だけを見たいと思った私のエゴです。 　　 ......... ............ 続きをみる

私の変化・夫と二人暮らしの孤独.不安から→楽へ。ケアマネさんも見つかり安堵。

先週 金曜日にケアマネさんが見つかりました。 施設の退所に伴って、ケアマネさんが変わるので 包括支援センターに探してもらうも市内も.近隣の3つの市も.ケアマネの空きが無いと言われて焦っていたのでホッとしました。 新しいケアマネさんは3年半お世話になったケアマネさんとは違って介護サービスの情報を色々... 続きをみる

偏り と 中道

　　 心配って どこから来るのでしょう　 思いやりだったり.. 自己防衛だったり.. 　 心配って心を配ると書くことから 全く無関が無いよりはいいのかも。。 それはそれでいいと思うのですが それが自己防衛に偏りすぎちゃうとエゴになって相手に違う形で伝わったら残念です。。 私も散々経験していて.. ... 続きをみる

土井 善晴さん

先日テレビをつけると土井善晴さんの料理番組をやっていました。 特にファンではなかったんですが おはぎを作る献立の日で 自分でも作ってみようかと思えるくらいの素朴でシンプルなやり方にいいなぁと思ったので録画しました。 少し本を整理しようと思い、十数冊貯まったのでブックオフへ。 査定が終わるまで、20... 続きをみる

今日一日が無事であることの安らぎ

今日も一日 怪我もせず 病気にもならず、 無事過ごせた事。 その事が奇跡のようなことなのだと..思うこの頃です。 一人で介護する身の私にとっては自分が指ひとつ怪我しても不自由を感じますから最近毎日 しみじみ有り難さを感じる日々です。 自分の原因不明の24Hの痛みの辛さから 一つの痛みで生活全てを悲... 続きをみる

久々の自宅入浴介助.痩せたお尻にエアクッション

夫が介護施設から戻って早10日たちました。 ディサービスが利用できるようになるまでは自宅での入浴です。 2020.8月から在宅介護を始めてから 私より毎日食事の量を多く摂っていても夫はどんどん痩せていってしまう.. 体重は53キロ。 3年間53キロ前後1キロくらいをキープ出来ているのは安定している... 続きをみる

ケアマネさんが見つかりません

昨日 投稿した通り、 介護施設→在宅介護になる為 施設のケアマネさんから地域のケアマネさんへ変更になります。 が‼︎ 地域の包括さんに探してもらうも空いているケアマネさんがいませんっ! 全く考えもしていませんでした。 在宅介護に戻ってから利用したい介護サービスは ①自宅の介護装具 (玄関外と内部の... 続きをみる

20日間で退所に。こんなに良い施設に入れたことで流れが変わったような

8/9からの1ヶ月間の 介護事情の変化を記しました。 8/9 夫が住宅型の有料老人ホームに入所する。　 8/10 内科医の往診。 入所日 翌日にてまだ落ち着かない中、 軽い挨拶くらいかと思いきや 若いドクターは攻めの診療と指導も入り.. 一度に色々聞かれたり言われた事により 夫は一杯一杯になり途中... 続きをみる

再びの入所

2020.3月に夫が2度目の脳出血により要介護4となる。 2020.8/1より自宅介護開始。 夫の定年後に別居を考えていた私にとって苦渋の選択。 妻である私がひとりで自宅介護開始後約2年、 私自身の心身の限界から有料老人ホームへ入所するも施設の信頼を欠く対応によって22日間で退所。 すぐに再入所の... 続きをみる

思いがけないクリスマスプレゼント

いつも通り今日は夫のディサービスの日でした。　(月.木は一日)(土曜は半日) 5時の帰宅時 送迎の職員の方が リボンがかかった大きめのプレゼントのようなものを抱えて「ご主人様が今日.ビンゴで1位とったんですよ❣️」と。 すごーい✨♪ 部屋に入るなり夫が 「始める前に.1位になるなって思った」と。 ... 続きをみる

吠えて元気に？

不条理。 感じます。 介護サービスの利用について。 例えば今。 私は体調が悪くて(先日からのめまい) もう3日も台所の洗い物が出来ていない事で そんな時、 民間の家事代行を使えばいいんだ、と思います。費用が高いですがスポット的に使うなら可能です。 それでも我が家のように介護者が一人の場合は私が体調... 続きをみる

共有できない寂しさとジレンマ

夫婦二人暮らしだから 二人でしか会話しないから 日常の様々な事柄を共有出来る事は理想。 特に介護事情は共有したいが 特に介護事情が共有出来ない。 正確に言うと ・車椅子バスケの番組 や ・夫と同じ介護状態の人が一人暮らししている様子を紹介している番組 などのテレビ放送を見て 夫が自分も何かやってみ... 続きをみる

【川柳】入りたい.私の方が.介護施設

介護の愚痴ですので見たくない方はスルーして下さいm(._.)m このところ、私の体がまた不調なので.一度は断念した介護施設を探すことに。 夫は軽いながも四肢麻痺な為.リハビリが命綱です。 今は週3回の運動系のデイサービスを利用し、それで何とか身体を保っています。 そのおかげか私より健康を保てていま... 続きをみる

映画という現実逃避の手段

現実逃避って ただ映画を見てただけなんですけどね.. 一人で。 テレビで。 今日から2泊3日で 夫が1年ぶりのショートステイ。 もっと沢山利用すれば良いのですが ショートの支度すら負担になるので1年ぶりになりました。 予定が入っていたのでショートを利用する事となったのですが 先週から私の体調が悪く... 続きをみる

コメントをありがとうございました

12/3「この先を真剣に考えた夜」の投稿記事にコメントを下さいました方にブログを通してお礼申し上げます。 公開、又はメールアドレス付きのメールの方には直接お礼をお伝え出来ますが 非公開のリクエストでコメント下さった方で、返信メールがわからない方にはこの場を借りてお礼させて頂きたいと思います。 情報... 続きをみる

この先を真剣に考えた夜

一昨日.夕方からのめまいは 今朝 起床時には少しマシにはなっていましたが 微熱と頭痛があり行ける体調ではない為.やはり今日のMRIはキャンセルしました。 在宅介護開始より2年4ヵ月。 ワンオペでの介護に心身が疲れ介護鬱になり. 身体もあちこち故障し.限界を迎えた今年春、 22日間だけですが介護施設... 続きをみる

私の突然のめまい・また。

6年前.初めてめまいの症状が起き、 治るのに半年かかりました。 その後今迄 めまいは起きなかったのですが今日の夕方.食事の支度をしていた時に急にふらっとして頭痛も同時に起き 頭痛が原因かと思い.すぐイブ(市販の鎮痛剤イブA錠)を飲む。 20代から頭痛持ちで25才でイブに出会ってからは週に何回もお世... 続きをみる

時を経て 今ある幸せ 思い知る

ずっと変わらないと思っていた毎日。 もっと負担が増えるのではないかと心配していた日々。 良きも悪しきも同じ状態はずっと続かないと体験しました。 そんな日々の中で 今日、今、ある幸せを感じるようになってきました。 今日一日が無事に過ごせた事がこんなにも嬉しく安堵するなんて それまでの私には感じられな... 続きをみる

はがす作業

嬉しいことがありました。 夫は軽いながらも両麻痺の為、手が不自由で細かな作業ができません。 例えば トイレットペーパーの始めの部分の接着してあるのを剥がす事.や ヨーグルトの内ブタを剥がす事。 その為にトイレットペーパーは買って来たら全て端の部分を剥がしておくこと。 ヨーグルトは夫が一人で食べたい... 続きをみる

夫の肛門を写メして皮膚科へ行く

何ともお見苦しい内容のタイトルですが。 夫は22日間だけ入所した介護付き老人ホームを6月中旬に退所してからは ディサービスが週2(運動系の半日ディと1日ディ) に加えて 週1の訪問リハと訪問看護も入れて 入所前より手厚く良いケアプランになりました。 ケアマネさんも入所前のケアマネさんにお願い出来た... 続きをみる

現実逃避

昨日は215人の方がこのブログを見て下さっていて。 その215人の方々は今.どんな状況なのだろうかとブログごしに想像していました。 もしこの方々が皆、介護者だったらと思うとひとりじゃないと救われる気がする。などと思っている自分がいて、 自分が介護者な事をどこまでも悲観しているなぁ.と思います。 考... 続きをみる

介護者である私のジレンマ

健常であれば性格の問題も.ごく当たり前の愚痴として成立するが 身体の悪い人に対しては もはや性格が悪いなどという事は言いにくい。 例えばケアマネに「ウチの夫はクレーマーで.とか性格が悪い」と言っても「病気の影響もあるでしょうしね..」となる。 それはケアマネさんとしての立場上その返しはわかる。 本... 続きをみる

入所施設での受付で。

夫が施設から退所してから私も仕事を再開する為、面接を受けに行った介護施設の受付での出来事です。 面接が終わって受付を出たところに一人のご婦人が受付の椅子に座っていました。 荷物を持ってそわそわしているその様子に家族の方に荷物を届けに来ているのではないかと思い声を掛けると もう着替えの荷物は渡して帰... 続きをみる

希望

昨日の続きの内容です。 介護に自分の優しさを発揮できないジレンマを昨日は書きました。 介護生活をしている私は 介護をしなければ.自分だけであればこんな自由が得られると思っています。 一人で好きな時に出かけられて好きな時間に帰れる いちいち報告しなくていい 好きな時に好きなものを食べられる。 好きな... 続きをみる

自己防衛本能・正常に機能している

今日、 台所で食器を洗っている時に 少し離れた位置に座っている夫が私に声をかけた。 喉にも麻痺があり、聞き取りにくいのはいつもだが その時は『エ？!』と聞き返す私の口調が怒っているような声なことに自分自身ハッとした。 私自身は普段怒りっぽい性格ではない自負はあります。 だからこそ受け止めて溜め込ん... 続きをみる

介護サービス・人間関係。誰が家族を施設に入れたいものか!

夫が介護施設へ入る前の訪問看護さんとの会話での感想です。 ーーーーーーーーーーーーーーー 今まで在宅と言う形をとってきている間はどこまでも親身に私の話を聞いてくれていた訪問看護さん。 でも いざ入所となったらその次の回には私に対してすごく冷たい空気が流れていたように感じた。 気のせいだろうか。 い... 続きをみる

夫のスーツを9割方処分出来ました

介護生活になって２年1ヶ月。 やっと夫がサラリーマン時代のスーツを処分してもいいと(諦めがついて)スーツやジャケット18着を処分できました。　 2階から下ろすのも、リサイクルショップへもっていくのも本当に重くて大変でしたが着ないのにクローゼットで幅をとっていたスーツがなくなり断捨離が少しでも出来た... 続きをみる

入所当日・翌日

入所当時と翌日のメモをブログに転記しました。 リアルタイムでアップ出来なかったのでリアル感にかけるなと思いながらアップしています。 ーーーーーーーーーーーー 2022.5/24(火) 入所日当日。 先週も雨続きだったのに 今日は久々の晴天。ありがたい。 13:00 施設の館長さんと看護士さん到着。... 続きをみる

入所を決めた日・グレートトラバース

入所前にメモに書きとめていた文章を見つけました。 書いていた事も忘れていましたが その時のリアルな気持ちの文面なのでアップしました。 ーーーーーーーーーーーーーーー 2022.4/28 今までありがとう と。。 まだ死ぬわけじゃあるまいし.. と思いながらも 夫にしてみたら死ぬような気分なのかも知... 続きをみる

入所・そして退所

３ヶ月半ぶりの投稿になりました。 この間あまりに多くの事がありすぎブログを書く気力もなく毎日が過ぎました。 リアルタイムで書けなかったので思い出しながら書いています。 ーーー長くなりますーーー 時間をかけてやっと探せた『介護付き有料老人ホーム』 私の心身の限界から入所を決めましたが夫の身体の為にリ... 続きをみる

解放された日

私は今、カフェにいて 窓の外に植えてある木の葉が風でゆらゆらしているのをボーっと見ている。。 こんなに幸せを感じるのは 何年ぶりだろうと思う 嫌な事は何も考えていない。 あまりの解放感を味わい 瞑想しているようにも感じる。 あぁ なんて幸せなんだろう。。 と感じている。 私がカフェに来れている事、... 続きをみる

一人で決めれる介護

友人(60才)は、 母ひとり子ひとりで他に親戚はいない。 彼女は独身で、生まれてからずっと実母と一緒に暮らしている。 彼女が56才頃から実母の認知症が進み出したが 実母が大好きな彼女は迷うことなく働きながらの在宅介護開始となった。 当時、うちの父も認知が段々と進み、 うちの場合は母は私達子供達への... 続きをみる

豊かさと選択肢

先日 美容室で見た雑誌のコラムで 『豊かさとは選択肢が多いこと』 という記事を読んでいて 昔、某ベビーカーメーカーさんが言っていた事を思い出しました。 『お客さんは種類が多すぎると迷いすぎて選べない.時間がかかる。 せいぜい3種類くらいを置いておくのが1番迷わず選べる』 と語っていました。 そりゃ... 続きをみる

肩を抱いてくれるのは神様？

今日 私が泣いていても私の肩を抱いてくれる人はいない。 目の前にいる夫にも 私の肩も私の心も抱いてはもらえない。　　 寂しくて悲しいです。 だけど。。 最近は思います。 憂いていられるのも生きているうち。 寂聴さんは言っていた。 明日は死んじゃうかもしれないんだから今日おいしいもの食べて笑って今日... 続きをみる

言葉の偉大さ

今日は訪問リハビリの日でした。 今、来てくださっている方はゆったりとした雰囲気の方で今の我が家に丁度良い方です。 以前利用した訪問リハの方は 一人目の方は リハの話はせずに時間中ずっと世間話ばかりしているので夫が嫌気がして断り、 二人目の方は一生懸命すぎて 夫の出来ない事をさせるので夫がストレスに... 続きをみる

個人の本質は。

私の知り合いのお母さん(認知で家族に介護されている)は お元気な時から穏やかな方で、 認知症になってからもそれは変わらず、 世話してくれる全ての人に 『どこのどなたさんか知りませんがありがとうございます』と常に言うような人で、 介護者の方が癒されていた。 認知症になろうが その人の本質は変わらない... 続きをみる

死ぬのにも徳がいる？

ある宗教家さんが 『死ぬのにも徳ががないと死ねないんですよ』 とおっしゃっていました。 そう聞いて。 　 人が、 死ぬときには穏やかに逝きたい、 って言うのは あれは 穏やかに逝くには 穏やかに生きるのが 大事なんだなぁと感じます。 生きることに未練があれば すんなり逝くことが出来ないと仮定すると... 続きをみる

どんな日も　欲は変わらず　生命力

暖かくなって 動きやすくなって あと一つ、 買い物にまわろうかと.. と思ったけれど。 欲出すな 欲出すな と もう一人の自分 言ってくれました。 でも、 いつでも人間は そんな欲も こんな欲も 欲が原動力となって　 生かされていると感じます。 ＊今日は題名を川柳にしました

アイフルのCM『そこに愛はあるんか』

アイフルのCMで言ってますよね. そこに愛はあるんか、って。。 　　　　　　　　　　　 疑問視のフレーズが 何回も繰り返されると 自問自答して ビミョーな気持ちになります。 介護される夫に対しても 介護する自分に対しても そこで思い出したのは 松坂慶子さんの曲、『水中花』 こーれーも　愛. あれも... 続きをみる

桜を見に行けました🌸

去年はとてもそんな余裕はなかったけど 今日は夫を連れて車で1分の公園に桜を見に行けました🌸 車を降りて 外用バギーで10mを歩くのがやっとで。 それでも 桜がみれた.と夫は喜んでいました。 5分もするとくたびれてしまい 帰宅して、 玄関に入るとすぐに 『トイレ!』というので オシッコならもれても... 続きをみる